作为电力监理甲级公司，了解项目的进展情况和管理状况对于确保项目的顺利进行非常重要。以下是一些方法来实现这一目标：

1. 定期沟通：

   - 定期与项目相关人员、建设单位进行沟通，了解项目的当前进展情况。

   - 可以通过线上或线下的会议、电话等形式进行沟通，确保信息的及时传递和双方的互动。

2. 项目进展报告：

   - 定期向建设单位提交项目进展报告，详细说明项目的进展情况和管理状况。

   - 报告可以包括项目状态、任务完成情况、问题与风险管理、变更管理等内容。

3. 里程碑计划和跟踪：

   - 制定项目里程碑计划，并跟踪和评估里程碑的完成情况。

   - 这有助于了解项目的整体进展情况和是否按计划推进。

4. 监督和审核：

   - 充分利用监督和审核的手段，确保项目符合法规、规范和合同要求。

   - 进行现场检查、文件审查等工作，确保项目的管理和实施符合标准。

5. 项目经理和团队的工作日志：

   - 要求项目经理和团队成员记录每日工作日志，清楚记录工作内容、进展和遇到的问题。

   - 掌握团队实际工作情况，及时发现问题，并采取相应的措施解决。

6. 沟通和协调支持部门：

   - 与相关支持部门（如财务、人力资源、采购等）保持沟通和协调，及时了解项目所需资源的供应情况和支持情况。

7. 风险评估和控制：

   - 进行风险评估和控制，及时识别和解决可能影响项目进展和管理的风险。

通过以上方式，电力监理甲级公司可以全面了解项目的进展情况和管理状况，及时发现问题并采取措施解决。这将有助于确保项目按计划进行，并提供高质量的监理服务。